Calm - Meditate, Sleep, Relax - Apps on Google Play これはメディテーション（瞑想）アプリで英語ですが、music というカテゴリがあってそのsleepという音楽をかけて最近は30分-1時間くらいの昼寝をしています。 完全に寝入るというよりウトウトしてぼー…

第二子妊娠中ですが、初期の血液検査で甲状腺の値が基準値の外でひっかかりました。（tshが低くてft4が高い。）その検査は街の産婦人科（分娩は出来ない）で行われ、検査結果と共に総合病院に紹介されたのが1ヶ月前。 その後、2週間後に総合病院で血液検査を…